Autor Wiadomość
batreso
PostWysłany: Pon Wrz 28, 2020 14:02    Temat postu:

Uwielbiam szpinak ale najbardziej ten świeży w sezonie. Ostatnio 'szakszuka' z użyciem tego warzywka u nas zdecydowanie na topie.
tamarass
PostWysłany: Sro Lut 13, 2019 09:19    Temat postu:

Ja lubię najbardziej szpinak z makaronem.
Aga01
PostWysłany: Nie Gru 02, 2018 09:27    Temat postu:

Wszyscy w domu uwielbiamy szpinak praktycznie pod każda postacią. Jednak taki zielony jest najzdrowszy, a smażone ziemniaczki ze szpinakiem pójdą w każdej ilości. Pychotka i psuja do wszystkiego jajek mięs i ryb, a nawet tak same.
mpire
PostWysłany: Pią Sty 26, 2018 13:59    Temat postu:

Ja, zastanawiam się, czy nie zacząć uprawiać szpinaku. Musiałabym jednak zabezpieczyć ziemię przed chwastami. Czy wiecie, jak tego dokonać? Wyczytałam, że dobrze jest zaopatrzyć się w tego typu agrotkaninę: https://euroogrod.com.pl/pol_m_Agrotkaniny-siatki-i-folie_Agrotkanina-3719.html gdyż hamuje ona wzrost chwastów.
Komisz
PostWysłany: Pią Sty 19, 2018 14:27    Temat postu:

Ja z szpinaku robię głównie sos do makaronu na bazie śmietany. Jest przepyszny. Polecam.
Maggda
PostWysłany: Czw Sty 11, 2018 06:58    Temat postu:

O fuj... nie lubię szpinaku w żadnej formie, a próbowałam już chyba wszystkiego.
birdy
PostWysłany: Sro Gru 13, 2017 04:01    Temat postu:

Ja po treningu pijam koktajl szpinakowo - białkowy, z tym, że używam szpinaku w proszku. To nie to samo co świeży, wiadomo, ale gdy mam ze sobą poręczny mikser promixx, tak jest mi łatwiej. Do https://promixx.com.pl/ wrzucam białko w proszku i ten szpinak i mam mega zieloną bombę witaminowo-białkową Smile
Olciak29
PostWysłany: Czw Paź 26, 2017 15:53    Temat postu:

Przepis super, ale radzę zastąpić mrożony świeżym Smile
Mania
PostWysłany: Czw Mar 30, 2017 20:48    Temat postu:

Ja też lubię, i czosnek i szpinak. ja zawsze przygotowuje w ten sposób sobie kurczaka ze szpinakiem http://obk.pl/przepisy/szpinakowy-kurczak/ Mniam mniam Wink nic dodać nic ująć tylko jeść Wink
Rokita
PostWysłany: Czw Mar 30, 2017 19:53    Temat postu:

Ja lubię szpinak Wink i mi nie przeszkadza, że z czosnkiem nawet jak dużo czosnku bo czosek jest zdrowy Very Happy
Bukier
PostWysłany: Pią Sty 06, 2017 21:50    Temat postu:

Szpinak mógłbym jeść non stop Very Happy Na kanapki sprawdza się tez idealnie jarmuż.
miszka
PostWysłany: Nie Sty 31, 2016 14:23    Temat postu:

Uwielbiam szpinak w każdej postaci, ale najlepiej lubię z jajecznicą.
wilec
PostWysłany: Sro Wrz 23, 2015 17:22    Temat postu: Dbający o linię powinni jeść szpinak

Szwedzcy naukowcy przekonują, że dieta bogata w szpinak zwiększa szansę na zrzucenie wagi aż o 43% i w niemal 100% hamuje ataki głodu. Za takie działanie zielonej rośliny odpowiada zawarty w niej tylakoid.
Tylakoid jest związkiem, który spowalnia proces trawienia oraz blokuje rozkładanie się spożywanych tłuszczy w jelitach, dzięki czemu przedłuża poczucie sytości i zapobiega napadom głodu.
By dojść do tych wniosków, naukowcy z Uniwersytetu Lund w Szwecji przeprowadzili badanie z udziałem 38 otyłych kobiet, które codziennie rano przez 3 miesiące spożywały koktajl na bazie szpinaku. W tym okresie zrezygnowały ze wszystkich przekąsek między posiłkami, a po jego upływie schudły średnio 5 kilogramów.

źródło : https://www.doz.pl/czytelnia/a11444-Dbajacy_o_linie_powinni_jesc_szpinak
myeqmlpcy
PostWysłany: Nie Sie 29, 2010 07:15    Temat postu: gADkVpZZhENHSPOhgO

EmH5ma <a>prbqedscaplf</a>, npdrjfwmgqcs, [link=http://emwetqqtkudn.com/]emwetqqtkudn[/link], http://zqqnepirmmqx.com/
Edek
PostWysłany: Nie Mar 19, 2006 23:13    Temat postu:

szpinak dzis wcinalem z mieskiem :]
mrozonka horteksu do ganrka, lyzka masla troche soli i piepszu i pycha! mniami...
potem sera doodalem i na zimno na kanapke, ale juz na kanapce glubi smak sie...
mniami...

To forum działa w systemie phorum.pl
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Powered by Active24.pl

Design by Freestyle XL / Flowers Online.